300x250 초간단요리2 아껴둔 꼬막 몽땅 사라지는 레시피 :: 꼬막 비빔밥 쉬운 레시피 :: 아껴둔 꼬막 몽땅 사라지는 레시피 :: 꼬막 비빔밥 쉬운 레시피 :: 11월에서 3월은 꼬막 제철인데요, 제철 음식을 먹어야 맛과 영양이 더 풍부해진답니다. 요즘같이 동장군이 기승을 부릴 때 제철 꼬막으로 영양도 보충하시고 매콤하게 열도 올리면 건강을 유지하는데도 도움이 될 거예요~ 지난 포스팅에서는 꼬막을 해감하고 삶는 방법부터 알려드렸는데 오늘은 얼려둔 삶은 꼬막을 사용해서 더욱 초간단 레시피가 되었답니다. 그럼 밥 2 공기도 모자란, 가족 모두가 더 달라고 해서 아껴둔 꼬막이 몽땅 사라진 그 레시피 바로 알려드릴게요! 준비해 주세요! 꼬막 500g다진마늘 1/2큰술간장 2큰술맛술 1큰술매실진액 1큰술고춧가루 3큰술청주 1큰술식초 1큰술참기름 1큰술깨소금 1큰술파당근 1. 삶은 꼬막 준비.. 2025. 2. 6. 삶지 않는 초간단 저칼로리 잡채 맛있게 만드는 방법 삶지 않는 초간단 저칼로리 잡채 맛있게 만드는 방법 특별한 날 많이 하게 되는 잡채는 들어가는 재료들을 각각 볶아주기에 그만큼 정성과 손이 많이 가기에 자주 먹지는 못하는 음식입니다. 잡채에 들어가는 채소와 당면에 함유된 식이섬유와 미네랄, 비타민은 건강에도 도움을 주고 요리하는 데 있어서 기름이 많이 들어가지 않기에 비교적 저칼로리로 분류되어 체중관리에도 도움을 주기도 합니다. 오늘은 만들어볼 잡채는 들어가는 재료를 개별로 볶지 않고 한 번에 조리하는 방법으로 기본 레시피보다 훨씬 간편하면서도 기름도 적게 들어가서 더 건강한 요리입니다. 당면을 삶지 않고 만들어 더 탱탱하고 간편함까지 겸비한 잡채를 만들어보도록 하겠습니다. 준비해 주세요! 당면 300g 당근 1/3개 양파 1/2개 시금치 한줌 느타리버.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 300x250
