300x250 호박반찬1 애호박 볶음 만드는 법 (새우젓) 애호박 볶음 만드는 법 (새우젓) 애호박은 껍질이 얇아 겉면만 세척하고 바로 요리를 할 수 있기에 찌개에도 넣고 볶음으로도 해 먹고 전으로도 만들고 그 활용도가 무궁무진합니다. 애호박은 건강에도 이점이 많은데요, 섬유질이 풍부해서 소화를 원활하게 하고 인슐린 민감성을 증가시켜 혈당 수치를 안정시켜 주기도 하며, 콜레스테롤 수치를 조절하여 혈압과 심장 건강에 도움을 주기도 합니다. 게다가 망간, 루테인, 비타민 A가 풍부해서 눈 건강에도 좋은 애호박은 정말 건강과 맛있음을 한 번에 잡을 수 있는 재료입니다. 오늘은 철철 넘치는 애호박의 매력을 한껏 맛볼 수 있는 애호박 볶음을 만들어 입안에 또 하나의 즐거움을 전달해 보겠습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. 준비해 주세요! 애호박 1개 양파 1/2개 식용유 새.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 300x250
